Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
973 kcal
|
Grasa: 33,50g | Prot: 69,04g | Carbh: 100,54g.
Desayuno: Фруктоза, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Омлет или Яичница, Кофе. Almuerzo: Эко Хлеб Хлеб Цельнозерновой Молодость, Суп Куриный с Рисом. Cena: Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Ашан Тыквенные Семечки, Каждый День Кешью Необжаренный, Творог 9%, Магнит Яблоко, Мандарины. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mon111111
|