Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 41,36g | Prot: 62,65g | Carbh: 70,06g.
Almuerzo: CJ 햇반 흑미밥, 백색 버섯 (볶음), 파프리카, 두부, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드. Cena: 매일 매일우유, 달걀, 동원 동원참치, 뉴트리디데이 단백질 쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 초코쿠키. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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