|
2801
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 68,60g | Prot: 180,57g | Carbh: 388,43g.
Desayuno: المثالي شابورة توست المثالي, Fitness خبز, الصافي حليب قليل الدسم, Date, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: Natureland Vegetable Broth, Skinless Chicken Breast, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, Fuji Apples, Carrots, أرض الطبيعة سمن بلدي. Cena: Fitness خبز, قودي زبدة الفول السوداني ( طبيعي ), ندى حليب بروتين ساده. Pasa Bocas / Otros: Almonds, NAMDHARI`S Sweet Tamarind, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|