Diario de Nadyshka30, 05 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:
936 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 59,83g | Carbh: 68,00g.   Desayuno: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Вишней, Омлет с Молоком. Almuerzo: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Брест Литовск Сыр Голландский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Разносол Фунчеза по-Корейски. más...
831 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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