Diario de Christer Karlsson, 05 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2020:
2106 kcal Grasa: 94,24g | Prot: 65,71g | Carbh: 253,24g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, ICA Hushållsost Mild, Pastejköket Bredbar Leverpastej Original. Almuerzo: Familjen Dafgårds Karins Lasagne, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad, Äppelkaka, Äppelkaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
1858 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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