Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2013
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 73,05g | Prot: 93,19g | Carbh: 244,91g.
Desayuno: leite desnatado italac, açucar, aveia nestle, ovo cozido. Almuerzo: alface, cenoura ralada, carne seca, arroz. Cena: peixe, alface, cebola, tomate, cenoura, arroz. Pasa Bocas / Otros: bis, agua de côco, queijo coalho, café, maça. más...
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3421 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GFPRAXEDES
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