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9.2 % body fat percentage (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 72,35g | Carbh: 217,59g.
Desayuno: Date, Walnuts, Dried Apricot, Dried Fig, Raisins, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts, Bananas, Water (Bottled). Almuerzo: Granny Smith Apples, Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Plain or Buttermilk Biscuits, Almonds, Cracked Wheat Bread, Sardinhas em Tomate, Chocolate Milk (Whole), Blueberries, Cherry Tomatoes, Whole Milk. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Indoor cycling intensity level 6, fast - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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