Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 77,82g | Carbh: 69,95g.
Desayuno: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), So Good Bakso Sapi Kuah, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Cue Pindang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Kikil, Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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