Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 92,79g | Prot: 126,38g | Carbh: 79,17g.
Desayuno: Сахар, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый. Almuerzo: Савушкин Продукт Сыр Гауда, President Плавленый Сыр, Цветная Капуста на Пару, Помидоры Черри. Cena: Соевый Соус, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Рафинад. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Niilit12
|