Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 69,91g | Carbh: 161,82g.
Desayuno: Skalade Solrosfrön, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Apelsiner. Almuerzo: Garant Bladspenat, Kycklingwok, Olivolja, Bulgur (Kokt), Rödkål. Cena: Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Röd Paprika, Green Giant Majs, Gullök, Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Olivolja, ICA Ekologisk Tacosås Medium, Tacoskal (Ugnsbakade), ICA Nötfärs 12%. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi, Apelsiner, Äpple, Apelsiner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hemglass
|