|
То есть вот за 3 недели диеты - 100гр да? Ну отличный результат! Последнюю неделю тренировок не было, поэтому это не мышцы. То есть вот я себе отказываю во всем, вечером не жру, чтобы - 100гр. Ага, ок спасибо!
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 68,54g | Carbh: 99,19g.
Desayuno: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Almuerzo: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свиной Бульон, Свинина, Картофель Отварной. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Kinder Молочный Ломтик, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
-100, это не +100)
Застой веса -это не страшно) плохо сорваться из-за этого) подождите немного,вес сдвинется )
06 feb. 20 por el miembro: Katya_Smoly
|
Мой вес стоит уже год, что бы я не делала 😫
06 feb. 20 por el miembro: Iristafy
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iristafy
|