Diario de KITCH!, 06 feb. 20

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Early weigh in this week. I’m so chuffed! Something works!

140,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 55,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2020:

1994 kcal

Grasa: 149,12g | Prot: 167,24g | Carbh: 332,91g. Desayuno: Egg Omelette, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Asda Pork Sausages, Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tomatoes. Cena: Asda Chosen By You Sweet Chilli Chicken Noodles. Pasa Bocas / Otros: Asda Low Fat Yoghurt, M&S Hot Pepper Kick Peppered Cashews + Corn, Chilli Chickpeas, and Twisted Seaweed Sticks, Tea with Semi-Skimmed Milk. más...

2826 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,7 kg a la Semana

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Comentarios

Fabulous drop well done 👍🏼🤗

06 feb. 20 por el miembro: bubblegum14


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