Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1364 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 85,36g | Carbh: 128,53g.
Desayuno: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Almuerzo: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat Noir, Auchan Betteraves Rouges, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Cena: Casino Jus de Pomme, Chipolatas, Crème Fraîche Épaisse, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes, Oeuf, Florette Brocolis Vapeur. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 11 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shaanxi
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