Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 53,47g | Prot: 123,48g | Carbh: 210,90g.
Desayuno: Bauducco Bolinho Chocolat, DIA Queijo Mussarela, Dia Presunto Cozido, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Hortifruti Suco de Tangerina, DIA Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Cena: Legumes Refogados, Suco de Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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