Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3374 kcal
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Grasa: 120,91g | Prot: 124,04g | Carbh: 456,15g.
Desayuno: Appel, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Almuerzo: AH Zachte Bruine Bolletjes, AH Halfvolle Melk, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen. Cena: All Seasons Gemengde Sla, Gemengd Gehakt, Grand'Italia Farfalle Tradizionali, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Pasa Bocas / Otros: Krentenbol, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie met Melk. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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