Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
784 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 52,66g | Carbh: 76,87g.
Desayuno: Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Chick-fil-A Superfood Side, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count). Cena: Boca Veggie Ground Crumbles, Rosarita Fat Free Refried Beans, Cooked Red Salsa (Homemade), Bell Peppers, Yellow Summer Squash, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pugcrazy
|