Diario de fatihsariogluu, 07 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2020:
2756 kcal Grasa: 86,49g | Prot: 100,88g | Carbh: 396,27g.   Desayuno: Turkish Celery Salad with Yogurt, Sütaş Süt, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Koska Tahin Pekmez, Egg Omelet or Scrambled Egg, İHE Beyaz Ekmek. Almuerzo: İHE Beyaz Ekmek, Turkish Green Lentil Soup. Cena: Rice Pilaf, İHE Beyaz Ekmek, Turkish Green Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Apple, Eti Canga, Turkish Stuffed Meatballs, Apple. más...
1328 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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