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tja, das sind die Auswirkungen von drei Geburtstagskuchenrunden von Kollegen in einer Woche und der Geburtstagsparty meines Mannes am Wochenende 🙈😭
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1544 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 60,19g | Carbh: 225,23g.
Desayuno: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Apfel. Almuerzo: Walnussbrot, Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Orangen, Coop Branche Classic. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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