|
17дц 1963 рск
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 131,18g | Carbh: 161,49g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Ичалки Сыр Диетический, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная с Манкой 27.09.17, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Добрыня Мармелад, Яшкино Конфеты Крокант, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ичалки Сыр Диетический, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Антоновка. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марилуша87
|