Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 54,05g | Prot: 77,51g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Банан, Nutiva Семена Чиа, Passim Хлопья Геркулес, Коровка из Кореновки Мацони. Almuerzo: Курага, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 15%, Куриные Котлеты на Пару, Брокколи. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaYa1416
|