Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 86,80g | Prot: 112,88g | Carbh: 157,53g.
Desayuno: Apfel, Wasa Roggen Dünn, Lidl Kochschinken, Dulano Kochschinken, Milbona Frischkäse. Almuerzo: Vollmilch, Dr. Oetker Nusskuchen, Speck, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleisch-Nudelsuppe. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Alesto Walnüsse, Grapefruit, Orangen. más...
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662 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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