Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 101,41g | Prot: 94,22g | Carbh: 315,97g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Minyak Zaitun, Telur Ceplok, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Putih, Hati Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Acar Mentimun Manis, Rendang, Flimty Flimty. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, ABC Saus Sambal , Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Duku, Kue, Gula Merah, Nutrijell Agarasa Stroberi, Buah Anggur. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrisetiakim
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