|
Ну наконец-то ✔️
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 160,94g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Голден Яблоко, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суп Куриный с Макаронами и Картофелем . Cena: Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Agrusha
|