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Jazzstoke
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08 feb. 20
Diario de Jazzstoke, 08 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
70,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2020:
1192 kcal
Grasa: 80,54g | Prot: 100,98g | Carbh: 7,12g.
Almuerzo:
Emporium Madam Cheese, BTM Mackerel in Brine , Tesco Iceberg Lettuce.
Cena:
Chicken Wing (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Peaksupps.Com Inulin Powder, Coffee (made from Ground), Pistachio Nuts , Camembert Cheese .
más...
1680 kcal
Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 52 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Samsung Health - 13 horas y 28 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop,well done! 👍🏼
08 feb. 20 por el miembro:
bubblegum14
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