Diario de SaintViper, 16 sep. 10

Making great progress.
99,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2010:
1739 kcal Grasa: 66,57g | Prot: 90,29g | Carbh: 200,95g.   Desayuno: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Almuerzo: rice pilaf, turkey breast. Cena: Genuine Draft 64, Cheddar Cheese, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Boiled Egg. más...
2411 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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