|
Две недели на поддержке, в 2 тыс калорий
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 66,44g | Prot: 86,93g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: Вкусняев Молоко 2,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Риет из минтая, 365 Дней Масло Сливочное, Навашинский Хлеб Батон. Almuerzo: Имбирный Чай, Вкусняев Молоко 2,5%, Риет из минтая, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Cena: Лук, Вкусняев Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Татарский на Молоке, Свежов Щи из Свежей Капусты. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|