Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 21,48g | Prot: 104,09g | Carbh: 268,56g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Bounty Bounty Miniatures, Weider High Protein, Banane, Birnen, Lidl Speisequark Magerstufe . Cena: Hallo Pizza Pizzabrötchen , Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Nigiri Thunfisch, Lachs Maki. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. más...
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1030 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de helko81
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