Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 100,93g | Carbh: 143,65g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком. Almuerzo: Кубанская Буренка Сметана 15%, Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Банан, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Мацони, Passim Хлопья Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Сырники Домашние, Кубанская Буренка Сметана 15%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Верный Малина Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Сто Пудов Рисовая Мука. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaYa1416
|