Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 42,33g | Prot: 165,51g | Carbh: 181,57g.
Desayuno: АВС Горчица Боярская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хек Отварной, Bauer Овощи Весенние. Almuerzo: Чай, Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Сельдерей, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Картофель Отварной, Мясо Кролика, АВС Горчица Боярская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Бульон из Кролика, Bauer Овощи Весенние, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский Классический, Мясо Кролика, Морковь, Оливковое Масло, Капуста Кальраби, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Elíptica - 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 4 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|