Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 97,84g | Carbh: 155,83g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Творожная Намазка, Good Food Хлебцы Кукурузные, Eco Botanica Зефир. Almuerzo: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Помидор Соленый, Подлива, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Хурма, Яблоко. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 22 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gurza2013
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