Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 46,85g | Prot: 151,99g | Carbh: 154,87g.
Desayuno: Bauducco Bolinho Chocolat, Rosquinha de Nata, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Campo Largo Suco de Uva Integral, Suco de Limão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Grano Mix Salada Russa . Cena: Café, Rosquinha de Nata, Albacora (Peixe). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Bolacha Biscuit Chocolate Ao Leite. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rafaelsmachado
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