Diario de FelipeCerqueira, 09 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
126,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2020:
1355 kcal Grasa: 60,61g | Prot: 27,19g | Carbh: 181,17g.   Desayuno: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Açafrão, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Molho Pesto, Beterraba Cozida, Alface, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Amêndoas, Coca-Cola Coca-Cola. más...
2191 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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