Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 55,12g | Carbh: 89,40g.
Almuerzo: 아임웰 레드퀴노아 갈릭 닭가슴살 볶음밥 & 닭가슴살 프랑크. Cena: 배추, 된장찌개, 흑미밥, 삼겹살구이. Pasa Bocas / Otros: 스타벅스 (Starbucks) 쿨라임 피지오 (Tall), 이디야 카페 아메리카노. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|