Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 49,43g | Prot: 56,08g | Carbh: 118,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Морс Брусничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vernet Кукуруза, Морская Капуста. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de benlunav
|