Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 47,28g | Prot: 118,00g | Carbh: 174,87g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Гауда, Pasta La Bella Макароны с Петрушкой и Чесноком. Almuerzo: Пискаревский Йогурт 1,9%, Иней Шинка Пикантная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками, Хлеб с рж отрубями, Суп с машем. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
степ абс и расяжкп - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|