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2802
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2801 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 201,52g | Carbh: 328,03g.
Desayuno: Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, الصافي حليب قليل الدسم, Egg Yolk, Egg White, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL. Almuerzo: Red Sweet Pepper, Fuji Apples, Carrots, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Potato (with or Without Peel), Green String Beans, Zucchini, Eggplant, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Red Onions, Skinless Chicken Breast. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Snickers White, GODIVA 72% Cocoa Dark Chocolate, قودي فشار, Hulled Sunflower Seeds, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
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peso estable
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Peso Histórico de AhmedFit
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