Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 126,66g | Prot: 41,72g | Carbh: 39,77g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыр Российский, Chaokoh Кокосовые Сливки , Кофе, Сливочное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Almuerzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Уксус (Яблочный), Уксус (Яблочный), Кабачки кето, Кабачки кето, Кето пюре, Кето пюре. Cena: Петмол Сливки 33%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Дымов Бекон , Жареное Яйцо, Сыр Российский. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|