Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 82,57g | Carbh: 218,33g.
Desayuno: Costa Coffee Skinny Flat White, Weetabix Weetabix and Milk. Almuerzo: Sainsbury's Mixed Vegetables, Great Food Quinoa, Red Lentil & Beetroot Veg Cakes, Tesco Vegetarian Vegetable Lasagne. Cena: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Clear Honey, Grated Cheddar Cheese, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Heinz Baked Beans . Pasa Bocas / Otros: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Geordie Fat Boy
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