Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 47,17g | Prot: 119,41g | Carbh: 176,28g.
Desayuno: Кефир 1%, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рижский Хлеб Хлеб Злаковый без Муки, Яйцо. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета Куриная, Макароны Отварные. Cena: Кефир 1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухофрукты, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de theLAND
|