Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 43,93g | Prot: 155,75g | Carbh: 117,77g.
Desayuno: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Cybermass Whey Protein (40г). más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|