Diario de rmalimabe, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 32,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
1840 kcal Grasa: 90,21g | Prot: 99,96g | Carbh: 158,29g.   Desayuno: Blackberries , Honey , Jungle Instant Oats. Almuerzo: PnP Butternut, Woolworths Tangy Mayo Potato Salad, Chicken Drumstick, Beetroot, Beef Stew Meat. Cena: Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing, Greek Salad, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Cooked, Braised) . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Cheese Sandwich, Banana Bread. más...
3888 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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