Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2013
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 59,05g | Prot: 104,85g | Carbh: 179,95g.
Desayuno: Fresh & Easy Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Almuerzo: Herbal Tea, Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat. Cena: Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Pork Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses, 100% Whole Wheat Cracker, Apples. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SJacqueline
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