Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 61,69g | Carbh: 66,14g.
Desayuno: Canela, Ovo, Café (Infusão), Banana. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido. Cena: Ragazzo Berinjela Antepasto, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Chia em Grãos, Canela, Banana. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elainemiola
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