|
давно не фиксировала вес.вчера утром было 75,7 ,превысила калории до 2000 итог + 200. в принципе не много.
это радует😊
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 44,94g | Prot: 77,77g | Carbh: 200,20g.
Desayuno: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Магнит Яблоко, Надежда Мармелад Трехслойный, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Бедрышки. Cena: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Hame Паштет с Куриной Печенью, Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Matti Овсяные Отруби, Баланс Долголетия Зерновой Батончик с Цукатами. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|