Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 38,44g | Prot: 66,12g | Carbh: 169,11g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Nanas. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Oatbits Oat 8 Mung Bean. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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