Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 70,00g | Prot: 152,21g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: Кедровые Орехи, Геркулес Монастырский, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Яйцо, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Штурвал Треска, Орехи Кешью, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свекла Вареная. Cena: Campina Сливки Порционные, Миндаль Миндаль, Passim Рис Длиннозерный Азиатский, Брокколи, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Сырный, Айс Кро Сорбет Малина-Чили, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Домик в деревне Топленое Молоко, Campina Сливки Порционные, Good Food Манго Сушеное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. más...
|
|
1573 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|