Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2008
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Grasa: 39,72g | Prot: 74,88g | Carbh: 221,66g.
Desayuno: banana. Almuerzo: Light Nonfat Strawberry Banana Yogurt, smart balance, kraft free cheddar cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Cena: prego, kraft free cheddar, Hearty Grains Double Fiber English Muffins, Weis Ham, edy's no sugar added. Pasa Bocas / Otros: No Sugar Added Vanilla Bean Ice Cream, raisins, M&M, dry roasted peanuts. más...
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3693 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jescameron
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