|
2801
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 189,18g | Carbh: 347,58g.
Desayuno: Native Brown Cane Sugar, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, Egg Yolk, المثالي خبز تنور, Date, شوفان فلندي شوفان عضوي, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر. Almuerzo: Orange, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, Red Onions, Veal Sirloin (Lean Only), Carrots. Cena: حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, المثالي خبز تنور, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Big Break ( Tiffany ) ويفر كبير مقرمش بشوكولاتة الحليب الغنية, Walnuts, Cashew Nuts , Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|