Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1864 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 108,10g | Carbh: 217,33g.
Desayuno: Умалат Сыр Адыгейский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Оладья Банано-Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты Рубленные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Овсяноблин на Кефире, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|