Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 64,75g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Banana Nanica, Morangos, Quaker Aveia em Flocos , Fazenda Bela Vista Leite Integral, Mel. Almuerzo: Milho, Mangas, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Jiló, Delakasa Bananada Diet. Cena: Mexerica, Brasil Cacau Chocolate Diet, Sadia Presunto Cozido Magro, Regina Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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